编辑小哥M 发布于2024-07-10 19:00:29 旅游住宿 41 次
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1、这个是肯定的,因为海拔高度不同造成的气压差等因素,导致几乎每个第一次去的人都会有高原反应,这个和年龄、身体素质什么的没太大关系,大部分人都会出现头痛、头昏、气短、胸闷、失眠等症状,严重的会有肺水肿之类的“高山症”(可能致死),但是症状比较轻的人1-2天也就好了。
2、高原反应。高原反应是***,***所要面临的。高原反应会造成:头疼,乏力,头昏等现象。不仅带有高原反应,同时还带有高海拔自带的缺氧现象,还有空气干燥造成的一些不适的生理现象。如何应对高原反应呢?大部分人,特别是第一次来到***的朋友,多多少少都会有高原反应,这是正常的现象。
3、不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。
4、预防方法:进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼,如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧***与习服锻炼,使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外,阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。
5、去***前要锻炼身体吗? ***旅游最怕的就是高原反应,因此大家都会想着去***前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系,只是和身体的适应和调节能力有关,不需要刻意的去锻炼。
6、如果你打算安全的游玩***那很多证件是必须要带上的,身份证、驾驶座、学生证等等。仅是证件的原件在***的时候导游往往会要求你带上几张复印件不是没有道理的事情。
***,作为***自治区的首府,是一座具有浓厚宗教色彩和独特民族文化的城市。11月份去***旅游,虽然已经进入了深秋季节,但此时的***天气晴朗,阳光充足,是观赏雪山、体验藏文化的好时机。以下是一份为期7天的***游玩攻略,希望能帮助你更好地规划行程。
***住宿,从五星级别的酒店宾馆到青旅再到家庭客栈,应有尽有,价格也是从几十块到几千块,可以根据自身需要选择合适的住宿点。特别需要注意的是,在每年的8月雪顿节期间,是***最热闹也是人最多的时期,如果你想这个时间段来***旅行,最好提前预订好住宿。
▲ 住宿 此条线路中,仍然推荐住在八廓街附近,交通、购物便利,是旅游人的首选。纳木错 → 羊八井 纳木错与羊八井在同一条路上,可以安排为一天出行或者是两天出行,你可以选择自己搭乘长途车前往,也可以包车前往。▲ 交通 ① 乘坐当地旅行社的车辆:这是从***到纳木错最简便的方法。
证件:中国公民前往***需要办理边防证,外籍游客则需要办理***旅游准许证(Tibet Travel Permit),务必提前准备好相关证件。保险:建议购买旅游保险,以防不测。交通:飞机:***贡嘎机场是***的主要航空门户,有多个城市的直飞航班。火车:乘坐青藏铁路是一种独特的体验,可以欣赏沿途的高原风光。
1、注意个人财物安全,尤其在人多的旅游景点和市场。证件携带:前往***需要办理***旅游准入证(又称边防证),请提前与旅行社联系办理。携带身份证、护照等有效证件,以便在旅途中进行必要的身份核查。最佳旅游时间:***的最佳旅游时间是每年的5月至10月,这段时间天气较为稳定,气候宜人。
2、是绝佳的旅游胜地,有布达拉宫、大昭寺、珠穆朗玛峰等著名景点。在***,推荐自驾游,时间2-3天。***有一些景点,如然乌湖,米堆冰川和帕隆藏布河,值得一游。交通指南国道G318从上海人民广场到***樟木口岸,全长5476公里,横跨中国八省,是中国最美的观光大道,也是最长的国道。
3、在***家中做客,要尊重主人的安排,不要拒绝献上的哈达和青稞酒。景点推荐:***的布达拉宫、大昭寺是必去的宗教圣地。林芝的桃花村、雅鲁藏布大峡谷风光旖旎。纳木错湖面宁静,是拍摄日出日落的好地方。珠峰大本营可以远观珠穆朗玛峰的壮丽。住宿与餐饮:提前预订沿途的酒店或客栈,尤其是旺季时期。
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